Sei ciò che mangi
Il nostro corpo è frutto delle decisioni alimentari che prendiamo, specialmente su quali sono i cibi che scegliamo e di come li combiniamo tra loro.
La società ci spinge verso lo 'junk and fast food', verso la frenesia e la trascuratezza, alimentando malattie e problematiche di salute.
Conoscenza
Affidarsi ad un dietologo non basta. Da lui ricevi una dieta che segui solo per poco tempo, e dalla quale non apprendi assolutamente nulla. E tutto questo porta risultati (quando li porta) solo per periodi molto brevi. Alla fine della dieta tutto torna come prima..
Solo attraverso una profonda conoscenza degli alimenti potrai riconoscere quali cibi siano migliori per te.
Azione
La conoscenza è potere ma da sola non basta. Ogni concetto assimilato va messo in pratica, e spesso questo può rappresentare un problema.
Un esperto di tele-nutrizione sa esattamente come modulare un corretto programma alimentare basato sulla tua situazione prendendo la decisione più adatta alle TUE esigenze.
Solo così sarai in grado di diventare nutrizionista di te stesso.
